Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 89,84g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Капучино 2.5% Octopus, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Петелинка Печень Куриная. Middag: Манник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Капучино 2.5% Octopus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|