Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1109 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 59,63g | Kolh.: 61,14g.
Frukost: Кубаночка Фасоль Красная, Апрель Говядина Тушеная, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Выборжец Томаты Сливовидные, Яйцо, Яйцо. Snacks/Annat: Nestle Goodmix Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|