|
lunch at school! 🍱 kayanya ga asing ya menunya wkwk (telur dadar tanpa minyak/mentega, tempe orek, kentang rebus saus) total ; 613kkal (include saus) 🗣️ : emang enak gapakai nasi? enak tauu. menu diet murah ala budget anak sekolah, gasampe 10rb tau!😄
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
2036 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 78,37g | Kolh.: 323,57g.
Frukost: Pisang, Kellogg's Froot Loops, Simba Choco Chips, Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Honey. Lunch: Telur, ABC Sambal Extra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Kentang Rebus, Tempe Orek. Middag: Roma Apetito BBQ, Telur, Telur, Selada, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice, ABC Sambal Extra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Annat: Lemon. mer...
|
|
 Kommentarer
terus telor nya di goreng pake apa?
28 aug 23 av medlem: shelasusanti88
|
tempe ama kentangnya brp gram?
28 aug 23 av medlem: dhnnye
|
@dh tempe 178gr, kentang 142gr
28 aug 23 av medlem: unfatnable
|
@she dipan di teflon anti lengket ya kak
28 aug 23 av medlem: unfatnable
|
ni hnya untuk shri skali pa pgi siang sore kya gni
28 aug 23 av medlem: El-Sya
|
@el aku punya 3 meal setiap hari, pagi, siang & malam. jarang ngemil, bukan karena diet atau apasi, tapi emang ga hobi ngemil, prefer makan besar sekali😃
28 aug 23 av medlem: unfatnable
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unfatnable 's vikthistorik
|