Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
2300 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 95,15g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: REWE Gnocchi, Mein Menü Bauern Pfanne. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|