Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 113,96g | Kolh.: 102,18g.
Lunch: Рис, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|