Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 56,15g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кулиничи Песочное Кольцо, President Сыр Бри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Bellezza Моцарелла, Ашан Сьомга Стейк. Middag: Куриное Филе, Bellezza Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Печенье. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|