Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 71,21g | Kolh.: 134,10g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Уже Готово Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|