Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
691 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 44,31g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Lunch: Roggenbrot, Zurück Zum Ursprung Almbaron, Milfina Teebutter, Berger Pfeffer-Schinken. Snacks/Annat: Haribo Maoam. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|