Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1356 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 107,51g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Блинчики, ВкусВилл Пирожное Шу, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Помидоры, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Оладьи из кабачков, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|