Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 45,80g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: Kikkoman Sojasoße, Inaka Sushi Ginger White, Eat Happy Nigiri Lachs. Lunch: Strauchtomaten, Mazzetti Cremaceto Classico. Middag: DM Bio Kokosöl, Rela Sonnenblumen-Margarine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Zitronensaft, Naturgut Bio Apfelessig , Food For Future Hafer-Soja Barista, Kaffee (Gemahlen). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agnieszka.szymanska76 's vikthistorik
|