Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 18,95g | Kolh.: 42,12g.
Lunch: Nasi Goreng, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|