Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
3169 kcal
|
Fett: 146,70g | Prot: 126,38g | Kolh.: 335,67g.
Frukost: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. Lunch: Сосиска в Тесте, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Barilla Спагетти Отварные, Красные Помидоры. Middag: Сырная Пицца с Овощами, Греческий Салат, Борщ, Ролл с Огурцом. Snacks/Annat: Салат из Крабовых Палочек, Сосиска в Тесте. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NGOLOKANTE7 's vikthistorik
|