Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 123,56g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate, Alpro Not Milk 1,8%, More Nutrition Total Protein Apple Pie. Lunch: Ja! Pommes Frites, Ja! Chester Schmelzkäse, Purland Cevapcici Vom Simmentaler Rind, REWE Beste Wahl Laugenbrötchen. Snacks/Annat: ESN Super Omega-3. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|