Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2267 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 159,71g | Kolh.: 247,06g.
Frukost: Reis Basmati Pirinç, Yumurta. Lunch: Uno Büyük Tost Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç. Middag: Karadut, Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omerrrrrrrr 's vikthistorik
|