Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
77,5 kg Tappat hittills: 12,5 kg.    Kvarvarande: 2,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
1694 kcal Fett: 59,45g | Prot: 86,88g | Kolh.: 177,40g.   Frukost: Prinzenrolle (24g), Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Edeka Gute Laune Brötchen, Frischkäse, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Alnatura Marillen Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Heineken Bier. Middag: Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Edeka Geflügelwiener, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
3881 kcal Träning: Garmin - 24 timmar. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rohgen 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.