Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
2531 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 85,18g | Kolh.: 382,22g.
Frukost: Café com Açúcar, Seven Boys Pão Sovado. Lunch: Peito de Frango, Quiabo Refogado, Quero Feijão Carioca , Angu, Arroz Branco (Cozido). Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cajuzinho, Brigadeiro, Suco de Goiaba, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Itambé Leite sem Lactose , Margarina, Coca-Cola Coca-Cola, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Linecborges 's vikthistorik
|