Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 60,15g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Telur, Apel Fuji, Jeruk, Pepaya. Lunch: ABC Saus Sambal , Tahu. Middag: Bakso Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Onde Onde. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wdaprellia 's vikthistorik
|