Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 106,26g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Verduras Mezcladas (Congeladas), Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Middag: Camote Frito, Guayaba, Yoplait Yoghurt para Beber Light con Fresas. Snacks/Annat: Mangos, Pollo Rostizado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|