Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 146,77g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Advocare Fiber, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Atlas Peanut Butter & Raspberry Protein Bar. Middag: Potato, Aldi Coho Salmon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Fuzzy Shredded Chicken Salad (Website Info 1/25/20). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|