Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 78,91g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Café, Azúcar, Tacos Dorados, Danone Danette Gelatina de Leche Coco, Carnitas. Middag: Damasco, Picadillo, Guayaba, Manzana Verde. Snacks/Annat: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Linaza, Plátano Dominico. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevengrete 's vikthistorik
|