|
Goed zo 💪🏻
|
106,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1840 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 149,27g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: AH Excellent Salami met Zomertruffel , AH Broodjes. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, AH Baguette Meergranen. Middag: AH Kippendijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Hongaarse Salami. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|