Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 25,43g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Fleischkäse. Middag: Käsekuchen, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail , Knorr Spaghetti Napoli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|