Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 101,19g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Laranja Pêra, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Berinjela Cozida, Ovo, Frango Desfiado, Ervilha Torta. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|