Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
2109 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 148,54g | Kolh.: 205,39g.
Frukost: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Lunch: Vemondo Bio Soja, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Geröstete Mandeln, Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Vemondo Sojagurt Vanille, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Middag: Ketchup, McDonald's Pommes Frites . Snacks/Annat: Apfel, Banane, BioBio Rote Bete Saft, IronMaxx Eaas Zero. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|