Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 113,96g | Kolh.: 187,67g.
Frukost: REWE Bio Skyr Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Multipower Vegan Protein, Kokosflocken, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee. Lunch: REWE Bio Dinkel Drink Natur, Multipower Vegan Protein, REWE Bio Skyr Natur, Birnen, Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Pfirsiche, Banane, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|