Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 98,02g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Останкино Колбаса Русская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Кетчуп Томатный, Плов. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|