Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 124,20g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Smooth Peanut Butter, Fried Egg without Fat, Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread. Lunch: Blueberries , Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt. Middag: Chicken Breast, Woolworths Washed Rainbow Slaw. Snacks/Annat: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Takis Dry Wors. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonette❤️ 's vikthistorik
|