Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 36,93g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки в Кляре. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|