Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 87,63g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Bananas . Lunch: Earls Add Sautéed Prawns, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Earls Prawn + Quinoa Salad (No Dressing) . Middag: Boston Pizza Beef Dip. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|