Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1891 kcal
|
Fett: 107,25g | Prot: 70,24g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Castaño Pan Molde Integral, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres. Lunch: Chilolac Queso Gauda, Huevo Revuelto, Espinacas, Zanahoria, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Middag: Espinacas, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Castaño Pan Molde Integral, Queso Cheddar, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno Bacon. Snacks/Annat: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Maní, Caravella Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|