Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
1357 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 112,22g | Kolh.: 35,24g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Masło, Koperek Świeży, Łosoś. Middag: SM Spomlek Radzyń Podlaski Stary Olęder, Galbani Mozzarella. Snacks/Annat: Dietetyczny Napój Gazowany, Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|