|
Hoje depois da retomada, já eliminei peso.
Pra cima ✅
|
111,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
643 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 34,00g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Café, Tapioca de Queijo. Middag: Abóbora Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Cozido. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Felippe Latorre 's vikthistorik
|