|
Все калории растратила за день, на ужин остаётся лишь 400 кКал, которые я потрачу на пина коладу 😀
На завтраке очень много получается, ибо ем сладкое (печенье, орешки), надо что-то с этим делать
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 86,77g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: SPAR Овсяное Печенье, Крабовый Салат без Заправки, Гречка Отварная, Сарделька. Lunch: Крабовый Салат без Заправки, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны с Сыром. Middag: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Пина Колада. mer...
|
|