Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
61,9 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 7,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
481 kcal Fett: 17,25g | Prot: 23,38g | Kolh.: 57,88g.   Frukost: Café. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Tranches Fines Emmental , Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates, Salade Verte. Snacks/Annat: Innocent Jus de Pomme, Raisin, Poire et Grenade, Innocent Jus Pomme & Framboise. mer...
2034 kcal Träning: Läsning - 1 timme, Spa - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

6 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


magpiou 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.