Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 48,22g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stick. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Eskort Pork Sausage, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Middag: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Act II Salted Microwave Popcorn. Snacks/Annat: Woolworths Naartjies, Woolworths Naartjies, Pears. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miliscentg 's vikthistorik
|