Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 81,80g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Ого Хрустящие Хлебцы, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Яйцо, Гречка. Lunch: Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Зелень, Ого Хрустящие Хлебцы, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные отбивнушки, Гречка. Middag: Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Апельсин, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сосиски из индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Рис, Хайнц Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|