Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 68,50g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Middag: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Aufbackbrötchen, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|