Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 63,52g | Kolh.: 151,21g.
Lunch: Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teri Kacang Balado, Telur Rebus. Snacks/Annat: Nutrijell Puding Susu Mangga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza20592 's vikthistorik
|