Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 72,57g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Красные Помидоры, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Деревенская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Токио Сити Лагман с Индейкой. Middag: Суши. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|