Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2087 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 120,87g | Kolh.: 245,46g.
Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Middag: Дыня, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Русское Море Селёдочка К Картошке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|