Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 105,86g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Помидоры, Сыр, Пеко Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Белебеевский Зефир, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|