Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 76,20g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|