Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2111 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 75,79g | Kolh.: 246,71g.
Frukost: Kopi Latte, Kue Nagasari. Lunch: Udang Asam Manis, Tahu Cabe Garam, KFC Sayap Original, Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Annat: Kue Lumpur, Red Velvet Cake, Jetz Choco Fiesta, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Indomaret Biscuit Milk Chocolate, Konimex Nano Nano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|