Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1028 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 30,19g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dewi wijayanti9498 's vikthistorik
|