Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 91,68g | Kolh.: 37,60g.
Frukost: Domatesler, Avokado, Zeytin, Biber Kızartması, Salatalık, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|