Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 133,62g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Feta Cheese , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Middag: Macaroni (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Tomato Sauce, White Rice, Chicken Thigh, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsabryhegazy 's vikthistorik
|