|
tou feliz mais um pesinho a menos ja ja chego no primeiro objetivo
|
111,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 100,91g | Kolh.: 218,90g.
Lunch: President Queijo Mussarela, Coca-Cola Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Cini Gengibirra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlosgordinho 's vikthistorik
|