Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
293 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 28,51g | Kolh.: 29,74g.
Frukost: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|