|
OK, no more excess calories. Want to metabolize the body fat, not just the fat I am eating. Eight days since last weight.
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1322 kcal
|
Fett: 95,12g | Prot: 92,12g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Bodyarmor Peach Mango Lyte. Lunch: Lemon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Middag: Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Moon Cheese Garlickin' Parmesan. Efter middag: Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|