ВикторияБал 's dagbok, 23 aug 23

❗️1350ккал это голод❗️
Серьезно?😁
Для тех,кто спрашивал что ем в течении дня))
Бжу не идеальное сегодня,но и так замечательно вес уходит🌸

---

1347 kcal

Fett: 53,55g | Prot: 111,53g | Kolh.: 110,91g.   Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 10%, Аннушкина Ферма Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Лента Перец Чили , Петрушка, Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной, Котлеты сейчас. Middag: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Украинский, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Лук-Порей, Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Fix Price Тортилья. mer...

1471 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...